En Retreatvecka hos Sukha Nordic Retreats ger dig allt du behöver för att återkomma i kontakt med dig själv, med stöd av urgamla traditioner och moderna insikter från mindfulness och ayurveda.
I paketet ingår:
- Vistelse från lördag till lördag (7 nätter)
- 3 ayurvediska, vegetariska varma måltider per dag
- Morgonpass varje dag med mindful yoga
- Kvällspass varje dag med Mindfulness: guidad meditation, kroppsscanning eller yoga nidra.
- Samtal och konsultation där det görs en plan för dina ayurvediska behandlingar utifrån ditt fokus
- 4 ayurvediska behandlingar, skräddarsydda efter dina behov. Om ni är två som delar boende så delar ni på dessa.
- Matlagning med Jacco. Varje förmiddag har du möjlighet att uppleva hur enkelt och tillfredsställande det är att tillaga en utsökt ayurvedisk måltid.
- Naturnära och vackra omgivningar med gott om möjligheter att vandra och bada
- Fri tillgång till lån av kanot eller sups
- Upphämtning vid Arvikas tågstation
- Möjlighet att hyra Sukha Nordic Retreats gemensamma elbil
Ingår ej
- - Resa t/r till Sukha Nordic Retreats, Arvika
- - Reseförsäkring
- - Avbeställningsskydd
En retreatvecka hos Sukha Nordic Retreat ger dig möjlighet att förstå din ayurvediska kroppstyp, dina mönster och hur du kan stödja och balansera dig själv på bästa sätt. Under samtal med Mariëlle i början av din vistelse skräddarsyr ni tillsammans de ayurvediska behandlingarna beroende på vad du skulle vilja fokusera på. Jacco tillhandahåller läckra vegetariska måltider, men du är också välkommen att vara med och laga mat och lära dig att laga en hälsosam ayurvedisk måltid själv. Vi startar och avslutar dagarna med en härlig meditation eller mindful yoga.
Sukha Nordic Retreat har verksamhet året om.
Retreatveckor 2025:
24 - 31 maj
14 - 21 juni
16 - 23 augusti
30 augusti - 5 september
13 - 20 september
27 september - 4 oktober
11 - 18 oktober
1 - 8 november
15 - 22 november
